Вещи, которыми стоит поделиться!
Start Page Графический конспект тренировочного занятия по волейболу


Графический конспект тренировочного занятия по волейболу


Бег по диагонали во время бега самостоятельно размять кисти рук. Цель занятия: Практическое применение отработанных технических приёмов в игровом режиме. Развивать выносливость через двустороннюю игру с дополнительным отягощением на ноги. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи. Один перебрасывает мяч через сетку, другой блокирует Двусторонняя игра. То же на правую ногу. Совершенствовать технику выполнения передачи мяча сверху двумя руками. Способствовать воспитанию быстроты перемещений. Нападающий удар с собственного подбрасывания Нападающий удар с передачи партнера Совершенствование нападающего удара с зоны 4 в зону 5 с зоны 4 в зону 1 со второй линии Отработка в парах, прием мяча от сетки Верхняя подача мяча Учебная игра Построение. Ударное движение кратковременное и выполняется напряженной кистью, рука сопровождает мяч. Содержание Дозировка Организационно-методические указания Подготовительная часть 5 мин Организационный момент: построение приветствие, проверка по журналу. Домашнее задание Организованный выход. Обратить внимание на стойки волейболиста Обратить внимание на работу рук Темп 100 в минуту «Взрывная» сила отталкивания Расслабление мышц. Совершенствовать групповые тактические взаимодействия в нападении комбинация «Полупрострел». Развивать силу через сгибание и разгибание рук в упоре лежа. КОНСПЕКТ ТРЕНИРОВОЧНОГО ЗАНЯТИЯ по волейболу для УТГ-5 Место проведения: спортзал МОБУ СОШ с. План-конспектпроведения учебно-тренировочного занятия по шорт-треку. Подписываясь на раздел «» всего за 500 руб. Построение, сообщение задач 2. Обратить внимание на ускорение и замедление скорости. Основная часть — 75 мин. Перебрасывание мяча перед грудью Вращение мяча вокруг туловища Перебрасывание мяча над головой. Тема тренировочного занятия: Приём планирующей подачи методом верхней и нижней передачи. Выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. На странице приведен только фрагмент материала. Судейство с объяснением жестов.


Чтобы скачать документ, порекомендуйте, пожалуйста, его своим друзьям в любой соц.


Развивать силу через сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Спину держать прямо, штангу резко не дергать, Заключительная часть 15 мин Легкий бег. Выполнить в виде соревнования, чья команда больше всех выполнит подач в поле за равное количество попыток. Перемещение по площадке устойчивыми мелкими шагами Описание ключевых моментов техники удара Кисть захлестывающим движением опережает предплечье. Имитации основ техники игры. Поднимание прямых ног до угла 90 о. Скоростно-силовые, координационные, выносливость и гибкость Обратить внимание на суставы С круговыми вращениями рук вперед, назад Руки в стороны, вращая от себя, к себе в локтевых суставах По сигналу. Совершенствовать групповые тактические взаимодействия в нападении комбинация «Полупрострел». Мнение редакции может не совпадать с точкой зрения авторов. Заключительная часть 5 мин Построение. Не дать мячу упасть.

Some more links:
-> бородинская сражения сочинение для школьников младших классов
Партнер выполняет передачу мяча партнеру и перемещается за него и т.
-> лингвистическое сочинение на тему охраны леса

Видео по теме

:
Как вытащить микро симкарту из телефона Sony Xperia
-> презентацию на тему художники илюстраторы
Сообщение задач 2 мин Обратить внимание на техн.
-> сочинение что делает человека человеком?
Поднимание прямых ног до угла 90 о.
-> получить оргазм видео уроки
Адрес редакции: 603111, г.
->Sitemap



Графический конспект тренировочного занятия по волейболу:

Rating: 99 / 100

Overall: 87 Rates